イージーライド

昨日で、かりゆし合宿も終わり

今週から、ひたすら回復に専念！！

プライベートレッスンが入ってたので、ヨナをいつもの倍かけて登って、高江行って、塩屋から帰還

イージーライドで回復予定が微妙な強度に。。

明日はもっと落とそう

走ると食欲が抑えられずに、、、

脂身は削いで、ご飯は少し残しましたが。。

ちょっと挨拶

半端なく忙しそう(*_*)

嬉しい情報が！！！

昨年、ツールド宮古島&ツールド北海道を一緒に逃げた佐藤さん

大島で開催されたマスターズTT選手権に出場

得意のITT

優勝して、マスターズTT日本チャンピオンになりました！！

凄く嬉しい^ - ^

おめでとうございます！！

二位は、ジャージデザインして頂いた昭夫選手 

三位は、オーベスト時代チームメイトの岩月選手

輝いてる（^人^）

画像：ekuni takeo sun

１１月１２日まで、あと６日（Re-Venge）

１日１日を悔いないようにやりきるだけ！！

いざ、自己ベスト（６位入賞）更新