勇猛精進　Ｎａｋａｏ’ｓ　ＢＬＯＧ

彩湖×４周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回 二人でパワータップ練習。強すぎ・・・ ４００W切らなかった。 並走で走行と言われ、並んで走る。 １０分間MAXで追い込むからと・・・ ５時半に練習終了。 ３０分で会社に向かい、風呂に入って６時から夜勤。