５７．９ｋｍ
標高獲得 ： ４２３ｍ
コース 横浜ーオーベストー折り返し
MAX ９４４W
練習中止となったので、昨日は久々に飲み。そんな時にしか飲めないですからね。最近はチンタオビールと中華にハマってます。そして、新宿を夜までフラつくのでした。
９時くらいまで寝て、起きてからはバーナーのプーリーセットをリアディレイラーに組み込む。作業が終わってから、チェーン長など大分変わるので、オーベストでチェックしてもらおうとサイクリングがてらノンビリ走ってたら、ナベさんに遭遇。そして、ちょっと練習。
西谷さんにチェックしてもらい、バーナー装着完了。これは・・・
