６７．４ｋｍ 彩湖×９周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 朝一から、この光景・・・。今日は、新車でポジションも出てなく、バーテープも巻いてないので、安全走行。ラスト２周だけ、踏んだ。昨年のツールド沖縄・市民５０ｋｍチャンプ（画像の１番…

４６．３ｋｍ 彩湖×４周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 新車で練習！ モチベーション復活！

コース 高島平ー荒川ー清澄坂ー亀井大周回（６周回）ー荒川ー美女木 昨日に続き夜勤明けで練習にGO！ 今日はフルコース。本当は途中で引き返す予定だったが、初めての自分ためにコースを案内してもらいひくにひけなくなりました。というわけで体力を振り絞っ…

コース 高島平ー荒川ー清澄坂ー物見山大周回ー荒川ー美女木 夜勤明けで練習にGO！ 清澄坂で一本引き開始。序盤で合田さん、小野寺君に絞る。中盤で小野寺君と２人になる。そして、頂上で小野寺君に差された。引き離すことができませんでした。全員、引き離す…

彩湖×３周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 ２周回は、ケイデンス練習。ラストはＳＦＲ練習。体重が落ちすぎたのか、平坦のスピードがイマイチ。 これからの試合は、全て上り基調だから、問題ない。今は、峠を上れる体になったと思う。

彩湖×６周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 昨日の疲れはないと信じて、出発！ 奈良さん、合田さん、屋代さんとフルメンバーだ！ １周目から、ペース上げてみると、ナチュラルに屋代さんがカウンターアタック。誰も追わない・・・。

コース 美女木ー荒川ー清澄坂ー笛吹峠ー物見山大周回ー荒川ー美女木 やっぱり調子いい！ 特に上りのキレが気持ちいい！ が感想。 今日は代休。よって、今週は土日含め休み一切なし。しかも、しかも、金曜から夜勤になるという恐ろしいスケジュール。来月くら…

コース 高島平ー荒川ー美女木 やはり、電動は最高だな！ 現在、サブエース機を安藤星人に組んでもらってる。コイツはレースに使えるレベルです！ サブエース機は、高島平号になります。主におはさい、チバポンズ練習に使います。 anchorは二年間も、練習、試…

コース 高島平ー荒川ー美女木 昨日は日曜日出勤でした。疲れた。 今日も変わらず、出勤。 足裏の傷が、まだ痛む。

安藤星人と夕飯を食べにいってきました！ 馴染みの店が行列だったので、寿司屋に変更。 本日のレースの詳細を聞きながら、寿司屋に一時間も滞在。皿も盛り盛り！

１２４．８ｋｍ 標高獲得 ： １０１７ｍ コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー名栗湖ー小沢峠ーバーディー坂ー笹仁田峠ー横浜 合宿で取り戻したものは大きいと思う。今日も、納得いくフォームで走れた。もう少し、上半身をビルドアップし…

コース 高島平ー荒川ー美女木 無念です。 仕事で、加東に出れなくなりました。 諦めたら、全てが終わるので、挑戦はし続けます。

コース 横浜ー境川ー江ノ島ー折り返し 今日でお盆休みも終了。なので、やらなければいけないことが・・・。 いつかはしなくてはならないと思ってたのですが、このタイミングしかない。沖縄までは耐えられない。母子球付近の皮が固まり、切らなければならない…

６３．７ｋｍ コース 横浜ー境川ー江ノ島ー折り返し お盆休みも終わりなので、今日は色々な準備、整理整頓をする。 午後２時に練習に出発。コースは、境川経由で江の島。到着後は、海岸沿いで、インターバル練習。今日は、スコブル脚が軽い。スプリントの伸…

１４５．３ｋｍ 標高獲得 ： １４２０ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 自宅から安藤星人と集合場所に向かって出発。集合場所までは、坂だらけなので調子が分かってしまう。何度も千切られる有様。さすが、フレッシュマン。毎日走って、…

１２１．５ｋｍ 標高獲得 ： １００３ｍ コース 横浜ー多摩川ー野猿街道ー相模川ー国道４１２号ー野猿街道ー横浜 楽しみな練習会！ 風さんが元気なような気がする。相模川に入り、珍しく落ち着いたペース。終盤に成毛がアタック。まってましたと追走。その瞬…

今日は、朝から自転車の清掃。 合宿で頑張ってくれたＴＲＥＫ号をピカピカにした！ ホイールもピカピカ！ パーツクリーナーがなくなったので、購入しにホームセンターまでランニング。チェーンも綺麗にして完璧！ 午後は、ジムでエアロバイクと筋トレ。やは…

１１３．６ｋｍ 標高獲得 ： １６０３ｍ コース 宿ー大門街道ー美濃戸口ースズラン峠ー白樺湖ー美濃戸口ー八巻道路ー宿 各地点に車で先回りしていただいて、写真をとっていただいたカメラマン・高橋さん有難うございます！ ２日目は、１日目に比べたらかなり…

１８０．９ｋｍ 標高獲得 ： ４３１７ｍ コース 宿ー馬籠峠ー麦草峠ー馬籠峠ー信州峠ーみずがき山荘ー塩川ダムークリスタルラインー宿 西谷さん、中野さん、安藤星人、鈴木さん、松原君。（ＴＲ＆ＢＲ in 合宿メンバー） １日目、２日目ともに、上記の素晴ら…

なんとか仕事が片付きそうだ・・・。 先週は、練習会のために首都高を使い、横浜に帰ってきた。そして、練習終了して自転車載して首都高使い仕事場に帰る。練習会で全く走れなく、虚しさだけが残った。何のために実家に帰ったのだろうか。 とりあえず、疲れ…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 現状理解、マズイ・・・。 言い訳しててもしょうがないので、練習し直しです。

トップカテゴリーで長い間走ってきて、分かったことはたくさんある。 自分の得意分野はインターバル、スプリント。回復させてくれれば、それなりのパフォーマンスは発揮できる。そのいい例が、チームの練習会。あらゆる方面から、うちの練習会はキツイと言わ…

自分の生きがいは自転車である。 趣味を真っ向から否定されると、精神が病む。 仕事が一番。それは分かってる。分かってはいるが、趣味も理解してほしい。 何が言いたいか？ ツールド沖縄に出れるか分からないということ。ジャパンカップに出れるか分からな…

落ち着いたら、またこまめに更新します。 お盆を休むために、夜まで頑張ります！ 工程通りに終わってくれ！

彩湖×２周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 工程通りに進まない。お盆まで長引きそうです。合材の出る日まで続くか・・・ 疲れた。

みな努力している。 自分の努力が足りなさすぎた。 クラブチームで完走（20名いないような・・・）できたのは、イナーメ森本選手、オベ小原 のみ ラバネロは除く 小原とタイチ選手のラストのスプリントは迫力あり 小原は強いぜ！ 安藤も強いぜ！ サポートの…