６３．７ｋｍ コース 横浜ー境川ー江ノ島ー折り返し お盆休みも終わりなので、今日は色々な準備、整理整頓をする。 午後２時に練習に出発。コースは、境川経由で江の島。到着後は、海岸沿いで、インターバル練習。今日は、スコブル脚が軽い。スプリントの伸…
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