１４２．９ｋｍ 標高獲得 ： １９７７ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．３ｋｍ、９分０８秒、３２５W、９０回転、Max６７５W 往路・大垂水峠は、麓から仕掛けてく。シブシブがついてきたが、じきにいなくなっていた…

ここまで、全く乗らなかったのは、久々。 乗らなかったではなく、乗れなかったが、正しい表現。 明日はボコボコにされるんだろうな。

人生を見つめ直す 後悔はしたくない。

１２２．４ｋｍ 標高獲得 ： １４９１ｍ コース 横浜ー大丸公園ー津久井湖ー日赤坂ー宮が瀬ー周回 宮が瀬周回（２周回）：３５．１ｋｍ、５９分４１秒、２７９W、８７回転、Max７７９W

１５０．０ｋｍ 標高獲得 ： ３３００ｍ コース 宿ー八ヶ岳横断道路ー麦草峠ー馬越峠ー信州峠ークリスタルラインー清里ー宿 疲労困憊で迎えた合宿２日目。しかし、皆同じ条件。だから、頑張るのみ。 初っ端の麦草峠に向かう分岐点までの登りは、ラストの登り…

２０６．０ｋｍ 標高獲得 ： ４３００ｍ コース 宿ー馬越峠ーぶどう峠ー十石峠ー大河原峠ー女神湖ー白樺湖ー原村ー八ヶ岳横断道路ー宿 今年も３０名強での合宿。ポジションが定まらないまま迎えた合宿だが、気合は十分。あまりにも遅れたら、終了なので、地…

１４９．１ｋｍ 標高獲得 ： １７７２ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．３ｋｍ、９分３３秒、２８７W、８３回転、Max５５３W 往路・大垂水峠は、書く内容無し。 雛鶴峠：１７．３ｋｍ、３７分２６秒、２５０W、７９…

１２２．５ｋｍ 標高獲得 ： １２８７ｍ コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー黒川峠ー折り返し 黒川峠：７．８ｋｍ、４０分５８秒、２７４W、６８回転、Max４５９W 初めて行く黒山コース。成毛曰く急勾配で長いらしい。体重も軽く、登れてしまう…

パーツ ： OGK プリマト オレンジカラー オレンジカラーのサングラスが欲しくてたまらなかったが、プリマトとの相性が良すぎるので変えることも出来ず・・・。 プリマトを完全塗装することにした！ 分解するのに、１.４mmドライバーが必要で、買いにいくこと…

１４９．１ｋｍ 標高獲得 ： １９０１ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：５．３ｋｍ、１１分０４秒、３２１W、９６回転、Max６００W 今日は、実業団レースなので１０名ちょっとでスタート。今週は、丸々乗れなかったよう…

気力もなくなってきた。 ポジティブな考えで持ちこたえよう。 沖縄２１０ｋｍエントリー完了。 ブログ読んでいただいてる方には、更新が止まって申し訳なく思います。