３６．０ｋｍ ： 群馬ＣＳＣ×６周 リザルト ： ５１位 ３６．０ｋｍ、５９分１５秒、２２０W、７０回転 ２日目もエントリー そんなすぐに調子も上がるはずもなく、集団に埋もれてゴール やっぱりレースは楽しい！！

６０．０ｋｍ ： 群馬ＣＳＣ×１０周 リザルト ： ５３位 絶不調なまま迎えた群馬。ダメ元でアタック！！ メンバーは良かったんですが、自分の脚がない・・・ 逃げ切れるような地脚があれば、最高だったんですが 画像提供：安藤、Ｂｅｅさん

明らかに、ここ最近踏めてない。 いわゆる練習不足。明日は体に刺激を入れにいきます！ ＧＷに気合を入れなおして、６月まで集中しないと！ 目標は集団ゴールな展開にしないこととチームから表彰台にいってもらうこと

オーベストのスタイルは、攻め攻め。 自転車競技初めて、すぐにオーベストに入って、西谷さんの教えで育ってきたので、今更変えれない。効率性を求めるのが、１番いいのは言うまでもない。でも、攻めるチームって重要だと思う。もしかしたら、他からは効率性…

１２１．５ｋｍ 標高獲得 ： １２０６ｍ コース 横浜ー町田街道ー橋本ー津久井湖ー日赤坂ー宮が瀬ー周回 MAX ９６８W 午前中が大雨なうえ低気温なので練習会中止。しかし、午後に急激に天気が回復するとのことですので、呼びかけ有志で練習。１２時半に待ち…

もう１度、集中して練習しなくては！ 今、集中力が切れたら全てが台無し ６月に向けて頑張るぞ！ どうでもいいことですが、自分のシューズは６年もの・・・。変えても変えても戻してしまう。そんな中、ＳＩＤＩは合うのではと思うこの頃。迷走するから、６月…

１５．０ｋｍ ： 伊吹山ドライブウェイ リザルト ： ２８位 伊吹山ドライブウェイ：１５．０ｋｍ、５０分１４秒、２７４W、８４回転 結果を受け止めるしかないです。弱い 最前列に並び、スタートと同時にアタックして４３分台で優勝した達人を追走。２番手で…

今日は、現時点でのヒルクライム能力を試すのにもってこいの風張峠練習でしたが、まさかの寝坊。今年初？ 前日に、ＢＯＲＡを付けて勝つ気満々でしたが、寝坊した時点で負け。 遅れて出発し、折り返してきた集団と合流。その後は、オーベストに行き最終調整…

今週末は、伊吹山ヒルクライム 簡単な減量はしてますが、落ちが悪い。でも、体脂肪は低い感じ。今年は、登坂系コースで６５ｋｇでも付いていけてるし、この前の修善寺は６３．８ｋｇで余裕を感じられたので、今までと何かが違う。７年チョイ自転車やって、こ…

４８．６ｋｍ 標高獲得 ： ５２９ｍ コース 横浜ー大丸公園ー折り返し いつもの時間に着いたら、誰もいない・・・ 悲しく１人で練習して終了

４０．５ｋｍ 標高獲得 ： ４３１ｍ コース 横浜ー大丸公園ー連光寺ー和光学園ー黒川二段坂ー横浜 連光寺：４分４９秒、３３２W、８６回転 今年初のおはさい。最後はいつも見るメンバー。今日は、Ｂｅｅさん、Ｒｙｏさんとの戦となりました。連光寺は、序盤…

オーベストは、アタックしてアタックして展開を作れるチーム！ この前のレースでも、前で動くのは大前提な上、ダメな動きに対して、事細かにダメだししてもらえる。だから、成長出来る。あのレベルのレースでは、西谷さん、安藤と動くのが大半。最近は、いい…

スタートアタック：１分０９秒、５８６W、７９回転 JCRCでの、スタートアタック時ピークパワーを抜き出してみました。１号橋後からの上り開始地点から頂上までオールダンシング。抜け出す為に、結構踏みましたが、やっぱり結構な出力が出ていました。この後…