機内食をワインと楽しむ^ ^ ESTA無い 可愛い(^-^) 相変わらずなサイズ チップで許してください。。 こんな感じの一軒家に滞在 落ち着く感じ！！ サイパンの水はアレなんで。。 日本であまり見ないサイズのを 夕日 でも、沖縄に全てが似てる感じ シーフードで…

成田空港から南国へ 年末業務を兼ねて帰京してますが、その前に少しサイパンに行ってきます！！ メールで直前のコース変更連絡がきた。。 15ｋｍ伸びて、115ｋｍになった！！ 長距離が得意なのでうれしい(^^♪ プロモーション動画見るだけで、テンションが上…

今日は、東京的に暖かいらしいですが、沖縄で生活してると寒く感じる。 熊と獅子でリラックス！！ 師匠と待ち合わせて、江の島の方に軽くライド！！ おススメなオシャレバーガーショップに連れてってもらった(^^♪ 自転車も上から見張れるし、最高！！ 新城選…

久々な那覇空港 エンダー同様に、沖縄では有名！！ JAL機内で、見てたら・・・ 凄くびびっときて、妄想してたら羽田に。 寒い。。暖かいらしいけど、今日

俺たち、宮古島覇者だぜ！？ メッチャハマった！！ 沖縄は、センスの良さを感じる！！ 沖縄タイムス 名護市に少しは貢献したと思いますが、7位！！ チャンピオンクラスはポイント2倍で、名護市に16点貢献！！ チャンピオンクラス結構スピード出てた感じ

3位 1位Leon 2位平安山君 4位Jay 5位トミナオ君 2km×19周 231W NP279W 来週末が、本当のシーズンラストレース 足溜めてたら、来週の練習にならないので誰よりも攻めるつもりで出場！！ ディフェンディングチャンピオンの平安山君 前日のトラックでも圧勝優勝…

お店にきてくださった御二方と同じタイミングだったので出発！！ 羽地行くんで、さようならーと伝えたら、一緒に付き合ってくれることに^ ^ T字路で別れて、オリオンな御二方と二見な自分 そのまま、沖縄市へ スポンサー様のロゴは隠さないように！！ 今年は…

提出書類を作り始めたら、乗るの忘れるくらい没頭してしまいノーライド ちょこっと、記念撮影。なぜなら、一時お別れ。 分解開始 と共に、乗れなくなるの嫌だからサブバイク作成 去年のツールド沖縄後と全く同じ流れ もとに戻った。。

日の出とともにスタート！！ ＃屋我地島 午前中だけで１００ｋｍ走れる幸せ 家から１５分のとこで集合！！ ここは、新しく大きな駐車場も出来たので待ち合わせしやすい 西海岸は、３００Wで踏んでも進まない暴風なので、RYOさんと主にローテ！！ RYOさんは、…

いつも通り時間ある午前中（朝っぱら）にライド 走り始めて、すぐにストレスフリーな環境は有難い！！ パンデカイトで２つパンとコーヒーを！！ 色々と準備！！ 自転車準備もそうですが、相模原＆狛江と整理する方の準備があれ。。 出国するっぽい。。。 今…

今日もトミナオ君ライドは、いい強度だった！！ 国際レースで、沖縄代表として頑張ったトミナオ君は色々映ってるな！！ 真ん中 市民210km！！！ 右下 合宿仲間の當原隼人君と内間君も映ってる 絵になる！！ ミャオもね！！ 沖縄県のジュニア監督・松田さんが…

今日は、国際を走った若者・トミナオ君とライド 凄く強い心臓を持ってると思う！！ 弱点を改善できれば、まだまだ強くなれる！！ 最近、若手達がジャージ買いたいと言ってくれて本当に嬉しいな(^^♪ 皆で遠征できれば、本当に楽しい、そのために練習 にしても…

職業レーサーではないので、オフなどない！！ とカッコイイこと言ってみる（ただ単に好きだから、乗ってるだけですが） そういう意味で沖縄は天国、１年通して気持ちよく乗れる！！ 久々のライカムへ買い出し！！ クリスマスな雰囲気 レッドブル配ってたので…

絶対に持ってる、古宇利島バイト、毎日走ってる、自転車のために沖縄に！！ 運命なので、育てるしかない！！ バタフライな選手だけあって、デカい！！ あと、根性が素晴らしい 技術なんて後から付いてくる！！ 走った後のランチは、又吉！！ 夜は、一平！！ …

本当に感謝m(_ _)m 色々とサポートをして頂いた以上、一つでも順位に拘るのは当たり前 中鶴さんに負けたのが非常に悔しい。。 美味しい食事のネタもそれ笑笑。でも、勝ち負けがあるから面白い！！ 来年は勝ちたいと思えるから頑張れるし、そしたら結果もつい…

朝は、駿君にパンケーキをつくってもらう！！ 師匠が来てくれた！！ 袋に入ってたニセコクラシックポスターのモデルですよー ７０ｋｍカテゴリーで独走優勝な西谷さん なんか、この言葉を見るだけで気合いが入る！！ 元チームメートも続々と！！ 嬉しいです(…

毎年恒例の体育教師ねずっちは当日帰宅。おつかれちゃん 来年は、がんばれー 久々なイソヤンさんと朝から応援してくれためぐちゃんも！！ サプライズプレゼント！！

リザルト ： ２０位（Av37.8km/h） http://www.tour-de-okinawa.jp/PDF/2017/04_result.pdf 得意の独走でなくスプリントを選択 高岡亮寛が市民210kmで3連覇・通算5勝を達成 - ツール・ド・おきなわ2017市民210km | cyclowired レース前のこの空気感がいいで…

レース前日 朝早くに、レーススタート時間に合わせて３０ｋｍ程軽くライド！！ そして、色々色々な方が来てくれた！！ 嬉しい(^^♪ 皆さんのおかげで最高の練習が出来たので、出せる力を出し切ってきます。 今年も取り上げて頂きましたが、人生をかけてること…

ツールド沖縄直前の1か月（10/12~11/11） 累計２７９７．７ｋｍ 10/12 66.6km 758m 10/13 35.4km 482m 10/14 119.2km 1438m 10/15 169.7km 1468m 10/16 65.2km 699m 10/17 66.3km 1501m 10/18 84.9km 1671m 10/19 20.8km 261m 10/20 170.0km 1485m 10/21 10.…

かりゆしリゾートさんのサポートでバイクペーサー！！ 昨日は雄大君、今日は内間君！！ 今日は雄大君と回復走で、バイクペーサーな内間君に抜かされる図 ゆいゆい国頭でUターン！！ ゆし豆腐ッス お米ごめん<(_ _)> 明日から炭水化物摂取開始！！ 濃厚に午前…

ベルラート&マリーニなイタリアンライド！！ 今日は、内間君誕生日！！ イタリア語は、全くもって分からない。。 普通に会話してる内間君スゴイなぁ。。 あっ、内間君の大学先輩 萩まゆ選手！！ #男女オリンピック選手 帰ったら、プロテイン！！ そして、男…

内間君&雄大君と回復ライド！！ 気になるとこを、皆でうろうろ リッツカールトン泊まりたい！！ かゆりしに戻って、NIPPOのメカニックルームに突入 福井響メカニックが全員分を整備 チームメイトのイタリア人をチェックインさせて、ランチへ にしても、内間…

昨日で、かりゆし合宿も終わり 今週から、ひたすら回復に専念！！ プライベートレッスンが入ってたので、ヨナをいつもの倍かけて登って、高江行って、塩屋から帰還 イージーライドで回復予定が微妙な強度に。。 明日はもっと落とそう 走ると食欲が抑えられず…

今日もかりゆしさんスタート！！ サポートカー2台 途中まで、内間君や外国勢とライド！！ レスト組とパンデカイトで別れて、練習へ メンバーはご覧の通り、最強の布陣です。 平坦はしんど過ぎるだけなんで耐えるのみ 天仁屋の長い登りを雄大列車から中鶴列車…

今日は、強烈なメンバー ちょっとシリアスな空気感があった！！ jay、lionと外国勢4名 日体大・隼人君、インハイ5位大聖君に合宿メンバー 今日で、ラストなロング練習DAY！！ 疲労も溜まってかなりキツイ。けど、やるしかない。 あのレベルになると勝負出来…

今日も4人で練習！！ 内間君はメニューする為に、吹っ飛んでく 自分達は昨日のダメージもあり、明日のロングもあるので回復走 練習終わって、かりゆしビーチでアイス！！ ランチは、ゆし豆腐定食 午後仕事して、夜はかりゆしさんへ 内間君がいると、総支配人…

昨日のメンバーに、内間君も参加して４人！！ 足の裏が激痛っす。。 bad dayが今日だったのが辛い(*_*) 2日間強度あげた罰かな 2回目のヨナは少し遅れたけど、他はなく、それなりにまとめた感じ 夕方に、かりゆしリゾートさんに帰って温泉 入る前にプロテイ…

深夜帰りからの6時起床！！ なんとなく、ずっと眠い ライドは、雄大君、中鶴さんと三人 東海岸ピストンで、雄大君とあげあげに。。 中鶴さんには、回復日だから上げないようにと言われてたけど、2人で何度ももがきあう。。 120kmくらいを走りきって、名護曲…