トレーニング

強化合宿

龍頭院長夫婦がご宿泊!! 初日は辺戸岬越えて奥 SHIDOから車で10分もかからないLlotaで、ノンアルディナー、初日から素敵! 2日目は2人で、北部の裏山へ! 夜は、名護の老舗 沖縄で、まさかこの味のウニを出せる店があったとは!さすが食通!またこよう 基…

大先輩

大学サークルOB 小野木さん到着‼︎ 夜は、雨なんで、宅飲み‼︎ 朝は、flap Coffee‼︎

送別会

早朝から、いつもの辺戸岬へ CWS田渕店長、送別会! 魚土産 雨降ったから、室内へ 明日から違うお客様きます!

手短に!内容ないですが。。

朝イチ、酒井親子と屋我地を出発! マキヤで待ち合わせメンバーと合流し辺戸岬へ!! ゆっくりの予定が、サカイシュンがイケイケで皆にツキイチ指令 最後は2人になって、トンネル前でattack! そのまま辺戸岬到着 帰りにパンク〜 なんで、のんびりタイムにな…

マキヘド練習

今日はマキヘドの日!! 先発、長嶺さん、健太さん、久場さん 後発、新川君、力さん、自分 5分差スタート!! 新社会人頑張ってる新川くんが腰痛もあり早々に離脱。力さんと追走するがヤバい… 大宜見らへんで久場さんはキャッチするが、国頭過ぎても2人の姿…

レース前追い込み

最後にガツンとあげて、木金土とレスト 乗り込み不足で回復力もまだまだ戻ってないけど、3日あれば充分! ナオさんのスペシャEbikeの登りスピードがヤバい、自分が登れてないのもあるけど、限界スレスレ ナオさんは帰宅して、辺戸岬から東海岸のアップダウン…

レース前、最後の週末

メンバーに事前にメニュー内容伝えて、どう走りたいかイメージしてもらってスタート‼︎ 期待の18歳リュオンは土日出勤と新入社員の洗礼を受け、頑張っている!本来は貴重なメンバー 先発隊に、長嶺さん、ヤスミチさん、田渕店長 後発隊に、チカラさん、ケンタ…

辺戸祭り

最近、朝活で辺戸岬ばかり 月の半分は、行ってるペース 大体いつもこんな感じでそれなりにキツいです 毎日しっかりベース固めから! 改装のラスト大物パーツ ストーンパネル! 一気に変わりますよ! ファイザー平谷さんから頂いたお土産! ワクチンが欲しい…

今週のこと

平日休みなケンタ氏ご宿泊 翌日は八重岳 いよいよ、最終段階な打ち合わせ 翌日は土曜日 マキヘド練習100km エネルギッシュな先輩方 帰ったら、打ち合わせからの民泊小物作業 夜はピーマン 翌日は日曜日 マキヘド練の日です 今日は、アゲポヨの日です 凄くい…

結婚式

大学時代、ずっと自転車サークルで旅してきた仲間! SHIDOオープンした時も、2人できてくれたんだよねー(^^) めでたい!幸せな気持ちになった ニューオータニさんに事前に確認して、シーコン預け、ニューオータニ発 羽田空港行きリムジンバスに乗りとんぼ返り…

若者に揉まれて

土曜には沖縄帰還ですが 毎日、日体や早稲田な若者に揉まれてます。 負けてはいませんが、揉まれてます笑笑 休んでたら、たまたまエース軍に! 沖縄新居出来たら、きてねー サークル最強な後輩 昨年な全日本3位はビビった! ゼブラタイム 仕上がってきた! …

韓国2日目

韓国代理店Pro works社長とLSR皆さんとライド ランチをご馳走に! 毎回全てご馳走になってる気が… 沖縄で恩返しはしてますが! 前回プレゼントしたの使ってくれてる! 夜は、leeさんと待ち合わせ 毎日が充実! 最終日まで予定マックス!足りないw

大村コーチスキルアップ講座with中尾

10日間にも及ぶ潤平合宿も無事終了して、翌日からはスキルアップイベントへ! 皆で、スムーズなローテを練習したり、ツルオキの位置どりや省エネコース、ギアを説明! コスモス畑に行ったり! レース走をしたり! サポートカーもついて完全体制 夜は大笑で懇…

パラトラ合宿開始!

パラトラ合宿が始まりました! 同級生 潤平は日本チャンピオンとして! 土田和歌子さんは、S級レジェンド パラリンピックでの金メダル数知れず 東京マラソン、最多連覇! 競技転向で、パラトライアスロンへ バイクの指導をさせていただくことになりました。

Zenko合宿最終日! ゲスト到着

本日ももっち! エカーズ宇賀くんも参加 ベテランが観察 欠点を見つけて指導! ランチはマエブリ! 名護桜まつりでJJさん観れる!情報! 今日で辻さんとお別れ! また来月会いましょう^ ^ そのまま那覇に行き仕事して、夕方から名護商工会に打ち合わせ 夜に…

Zenko合宿1日目

辻さんとの合宿開始 ホテル前からの朝日! 朝飯は、エンダー! もっちと合流して、キノストアへ! 到着 若者、指導を受ける! ガチスプリントで、レンタサイクルなZenkoさんに全敗な210km8位 辻さんwithSHIDOレンタサイクル 初ライカム フードコート 足りな…

朝練からのZenko合流!

朝練でケンタさんと北へ! 書類整理して準備して、車で中部へ 200m世界選手権銅メダリスト 藤光選手 今日まで、Zenkoさんは藤光選手のトレーナー 明日から、自分がZenkoさんのトレーナー笑 トミナオ合流して、ステーキ! 合宿しながら、こちらの最終仕上げ

シリーズ戦 次戦に向け打合せ

いろいろ話が大きくなってきました。 こうなると個人の力だけではどうにもならない。 自分で出来ることはやる。 コース探し 道に迷い、パンクと。最悪パターン 翌日は、初戦のデータ採取へ 集合場所には、色々なチームが集合してた! うちらは、多野岳へ 裏…

アメリカへ

ムハンマドさんと合流して、アメリカへ!info沖縄 癒しタイム 帰って、我那覇へ 夜は寿司へ 先輩とあれこれ考えながらの食事は有意義 ちなみに休日な記事です。 翌日は、釣家の新年会にお呼ばれ 有難や!

走り始め!!

新シューズが馴染んできて、気持ちいい。 カッコいいしね! 今日も同じく、辺戸岬ピストン 今日で、チャレンジ1000km達成!! 自分が先頭の時に、千切れてしまい、恨みを。。 テツさんは、元ツルオキ覇者 帰りも同じ展開に。。 初売り始まってますね 我那覇…

明けまして、おめでとうございます

新年ですが、記事が追いついてません。 毎日色々あり過ぎて… 年末に、走り納めに参加!! 前日に那覇に移動して、那覇からスタート。 2018全日本3位雄大、オリンピア内間君の急行列車で楽々に160km! 自分は名護離脱、皆は250kmだったらしい 途中で、実業団…

ナムサン峠

TOJで富士山勝って、リーダージャージ着てたゴンヒョンソク選手で4m10s チャレンジャーは27000人。色々気付き始めましたが、韓国の持つポテンシャルは凄い。 リッチなショップが乱立してますしw 頂上まで、320Wで分で5分。夏ならどうかな! 頂上には、インス…

Chapter2LSR 忘年会

ソウル駅が乗り換えなので、探索 手を出すだけで、ヤバイ寒さ 日本語少し喋れるジュンさん! こちらも代理店関係者 社長が、自分のバイクに韓国トレンドパーツをプレゼントしてくれた! 優しい! ジュンさんからも、プレゼント貰った! お返しようのSHIDOグ…

オクマビーチへ

色々忙しくなる金曜日

今井君も含めて、脚確認ライド! 普久川ダムを250W90rpmで登坂、徐々に疲れが抜け始めてる! 午後から、SACRA試乗会 事務所で、レンタサイクルの受け渡しと粗品プレゼント! Blog読んでくれてる方からも問い合わせがあったり感謝 もし、この記事読んでくれて…

回復走がツライ

東洋大学卒業旅行、最終日! 車班と自転車班に分かれて 真栄田岬で合流 穴場スポット あー、青い。。 ドイツパンを作る沖縄唯一のパン屋 オランダ人な主に教わる。 最後まで貫く あのレースに関しては、自信は湧かないので、ただ貫くのみ。 うん、うん。

学生ライド

スギ弟な東洋大学自転車競技部と待ち合わせ 西石垣君も合流、皆 学生… 皆で、ランチ!! 皆、20ちょいな若さ 卒業旅行も兼ねてな沖縄 楽しんでってね!! 自分も卒業旅行は、沖縄だったな。。と(思い出になる!) あっ、ツール後の予定が埋まってきた。 某…

最終ヤンバル練習

生憎の雨ですが、開催ありがとうございます! 今日は、豪雨なこともありノンストップ! 冷えずに帰れた!最後は、この面子。 ハイペース走からのアタック合戦となり、最後は隼人マンと2人になり、東村前に単独 羽地まで、行ったろうと思ったけど、無理だった…

豪雨な土曜日

実走は諦めて、室内でローラー練習!! あー、しんどい笑笑 先輩と合流して、ライカムへ ビブリア古書堂の事件手帖という映画を観る あれこれと繋がる展開で面白かった! 締めは、寿司! 全てお世話になり感謝しきりですm(_ _)m 皆で頑張って、酒&油物の打ち…

若者合流!!

お隣りさんの民泊から、こっちに手を振ってるので! 行ったら、台湾サイクリストでした^ ^ で、若者到着! また医学生 今年春のレースで、ワンツーした西石垣君! 裏羽地ダムのKOM持ってるんですが、新城雄大アシストから発射してだした9m59s! 今日は、そん…