１２２．５ｋｍ 標高獲得 ： １２８７ｍ コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー黒川峠ー折り返し 体重65kg、なにより無駄な脂肪だらけのこのカラダでどこまで通用するか！ 体力ではなく、身につけた技術だけで応戦！ ジゾール師が西谷さんから強烈…

１４３．８ｋｍ 標高獲得 ： １７４３ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分５２秒、３０５．１W、８３回転 四ヶ月ぶりくらいに書く練習ブログ。 ついて行く最低限の筋力、スタミナしかありませんが、一応展…

報告が遅くなり、またブログ更新が止まり申し訳ありませんでした。 手術前から、全く更新してなかったにも関らず、ブログを見て下さった方々ありがとうございます。これからは更新していきたいと思います。 ・経過報告 12月5日に手術をし成功。10月22日の落…