コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠は、アプローチが明らかに通常より速く、中切れの嵐。最後の信号に先頭６名くらいが通過。自分たちは取り残されて、追いつけずに終了。しかし、感触が悪かった。 雛鶴峠もキツイ・・・。キツ…

コース 横浜ー町田街道ー橋本ー津久井湖ー日赤坂ー宮が瀬ー周回 今週は、体調も戻り良い夜練習（朝練習は苦手）が出来ていたので試すのを楽しみにしていました。体重も６２．０ｋｇと許容範囲内。１０月中旬までには６０ｋｇまで絞って完成予定。 高１君に色…

パーツ ： ＤＭＴ プリズマ ＢＯＮＴ、ＭＡＶＩＣ、スペシャに続きＤＭＴに挑戦！ ＤＭＴもスペシャ同様に、外側にカントがある。これを修正する為に鈴木さんから頂いたスペシャ純正のスペーサーと御手製のスペーサーで補正。脚に合うか・・・。沖縄までは、…

リザルト：１８位 顔骨と前歯が折れてる為、振動の度に痛み、くいしばれない。痛み止めだけが頼り。事前に摂取薬リストを提出してるのでドーピングにひっかかることはないはず。今週は、体調も崩し練習も出来なく不安過ぎ・・・ 出走サインの際に、車検（重…

コース 広島空港ー竹原ー折り返し 朝一の便で、広島入り！ 広島サイクリングをする為に、朝一にきたので、さっさと着替え出発。目指すは、お好み焼き！ しかし、田舎道から抜け出せない。ひたすら下り、竹原駅に到着。ここで、ようやく絵に描いたようなお店…

チームメイトからの情報で、朗報！ 同じくＥＶＯ乗りで、ホログラムＳＲＭの装着に悩んでいた仲間から装着できたたのこと！ http://www.cannondaleexperts.com/Cannondale-SRM-PressFit-BB30-PF30-Bottom-Bracket-Shell-Bearings-Sheilds--KP197SRM_p_480.ht…

コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー小沢峠ーバーディー坂ー笹仁田峠ー横浜 朝一番でアウターにしようとしたら、電池が赤点滅で変速不能。インナーオンリーで、リアも省エネ走法で行くしかない。今日は、ペース練習なので、何とかなるだ…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠は、後発で西谷さんと最後方で観察。最後に西谷さんと上げて、４００Ｗ走。感覚が戻ってきました。今週は練習しましたから。 雛鶴峠は、序盤から速目な展開。ゴルフ場も有力メンバーが前で上…

コース 横浜ー大丸公園ー陣馬街道ー横浜 くらだないミスで、顔からコンクリートに激しく落車してしまい、鼻奥の軟骨と歯を数本折ってしまい、終いには脳震盪でフラフラ。しばらくして、意識がはっきりしだしたものの、顔から激痛が・・・ 最後尾でヒラヒラ走…

パーツ ： FSA K-Force Light Carbon Seatpost EVO用のシートポスト リクイガス仕様のFSAをe-bayで購入しようとしたら、簡単に定価を越えたので断念。ならばと、自ら塗装しました。綺麗！

コース 横浜ー大丸公園ー連光寺ー和光学園ー黒川２段坂ー横浜 朝４時起きで久々のおはさいに参加。リハビリレベルですが。朝っぱらから、サラリーマンが１０人以上・・・ 連光寺は、Beeさん、斉藤さん、Ryoさんのおはサイで猛威を奮う極悪３人衆と抜け出す。…

コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー山伏峠ー小沢峠ーバーディー坂ー笹仁田峠ー横浜 登録と未登録に分け、１０分差で後発スタート。成木に入っても、落ちないハイペース。地脚に劣る人がいない為、上がり続けるというより、常にハイペー…

コース 横浜ー町田街道ー橋本ー津久井湖ー日赤坂ー宮が瀬ー周回 新シューズで練習会。ギクシャク。前シューズは５年も愛用してましたので、どうやら足がシューズに馴染んでしまったようです。誤魔化し、誤魔化し走る。 コースに入り、ファーストアタックはヒ…

インカレ優勝者の選手名が、同姓。同じ名字なので、昔どこかで走った記憶があるのを覚えていました。こういう時に便利なブログ。過去のレースレポートを見てみたら、やっぱりありました。 http://d.hatena.ne.jp/shun_o-vest/20091129/1259476962 刺激を受け…

昨日は、雨でかつ冷える中走り膝が微妙なのも含めて、本日休養。膝は、かなり良くなってきています。医者の言う通り全治３週間におちつきそうです。 落車とは関係なく、Di2が不調になった為、シマノに送って修理していただいたところ直ったとのこと。しかし…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 大外れな天気予報・・・。集合場所に向かうまでにゲリラ豪雨に逢いイライラ。まぁ、いつか止むかなと思いながらも、雲が怪しいので和田峠は避けて、雛鶴峠に向かうことになる。 往路・大垂水峠は、小雨がパ…