2014-06-01から1ヶ月間の記事一覧

東京都ロードレース 東京都クラブ対抗ロードレース大会 Aクラス

リザルト http://www.tokyo-cf.jp/news/5049.html 5.0km×10周 : 修善寺(右回り) リザルト : 3位(チーム総合1位) 周回タイムケイデンス平均出力最大出力 18:1975 rpm269.5 W688 W 28:3373 rpm263.0 W630 W 38…

オーベスト土曜練習

149.7km 標高獲得 : 1915m コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠:4.2km、8分59秒、307.3W、88回転 ここ数週間上がり調子なわけなんですが、今日は足が重い。そんなときはよくある。 いつも通り、安…

オーベスト木曜練習

112.2km 標高獲得 : 1888m コース 横浜ー町田街道ー小倉橋ー相模野CCー半原峠ー宮ケ瀬ー城山湖ー横浜 ここ数週間で調子が上がったようで乗ってて楽しい。 半原峠:2.3km、8分33秒、357.7W、79回転 半原峠は、3本上る予定でした…

実業団・富士山ヒルクライム : レースレポート

11.4km : 富士あざみライン リザルト : 12位(51分14秒)

JCRC Sクラス : レースレポート

5.0km×9周 : 修善寺CSC リザルト : 1位(Av33.6km/h) 周回タイムケイデンス平均出力最大出力 18:4070 rpm258.1 W640 W 28:4268 rpm254.8 W606 W 38:5967 rpm244.2 W572 W 48:3677 rpm279…

実業団・大井ロードレース