昨日、店に行った帰りに車がトラぶり けん引で自転車仲間の自動車工房へ 15kmまでは無料なので、近くにあって本当に助かりました>_< 終電なく、タクシーで深夜3時に帰宅 ほぼ寝ずに始発で、竹芝桟橋へ 仕事です。自転車ありの。 ガス、ガス、ガス∑(ﾟДﾟ) 体調…

４９．５ｋｍ 標高獲得 ： ６９６ｍ コース 横浜ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 ３時５０分起きの日！！ 抜歯する前に、アドレナリンで全身麻酔しとこう。 今日は黒川一本は取れた感じで、先週同様コープ坂で…

紹介状もらって、昭和大学病院へ！！ ＣＴ撮ってもらって、違和感の原因が判明 喉にあるリンパ節炎とのこと 通常は、左右両方炎症起こすことが多いのに片側だけヒドク炎症してる。 原因をつぶしてくと、一本抜き忘れてた親不知が虫歯で、そこから菌がいった…

１４０．２ｋｍ 標高獲得 ： １４７０ｍ コース 横浜ー町田街道ー林道ー宮ケ瀬ー多摩川ー横浜 林道：３．９ｋｍ、８分５９秒、２９７W（ＮＰ３０３Ｗ）、９２回転 天気も良く、大盛況なサイクリング会！！ 皆で裏道も混ぜながら、一定ペースで宮ケ瀬まで 走…

１４０．９ｋｍ 標高獲得 ： １４７０ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分１０秒、２９７W（ＮＰ３０３Ｗ）、９２回転 ５時４５分に起床すると雨、走行会開催を悩んでると・・・ ６時過ぎにやんだの…

本日から週末まで、日本の頂点を決める戦いが伊豆大島で始まります！！ 知り合いがたくさん出るので、気になって仕方がない(>_<) 自分が出れないモヤモヤもあるけど、翌々週にニセコクラシックがあるからいいや 全日本自転車競技選手権大会ロードレース | Ja…

５７．９ｋｍ 標高獲得 ： ８０６ｍ コース 横浜ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 ３時５０分起きの日！！ 臓器的には不調なんですが、走りだすとアドレナリンで忘れてしまう。 そして、カラダは絶好調。調子が…

宮古前から体調が優れなかったんですが、弱気になりたくなかったし、言い訳は嫌いなので我慢してたんですが… 帰りの飛行機で耳の圧力コントロールは全く効かないし、呼吸はしずらいし、寝れない痛みになったので以前に舟状骨を手術してもらった病院へ。で、…

照君、インターハイ出場決定！！ 昨日の北信越選手権ロードで３位となりメンバー入り 高校１年生の挑戦が始まる(^^♪ レース後に、すぐに連絡くれるのが嬉しいな！！ 日曜のツール・ド・熊野３日目 鳴海君が、強烈なメンバーでの勝ち逃げに乗り、５位入賞！！…

自分が走ってる理由って、若手を育てたいの一つだけだと思う！ 監督的に外から指摘するのもいいけど、ロードレースは外からだと全てが見えない。 同じレースを走ることで、直接指摘できるのは分かりやすいし凄いメリットだと思う。 ツール・ド・宮古島 年代…

朝から、千葉へ！！ 所要なので、本日もノーライドな日(>_<) とりあえず、エネルギー補給 あーちゃんパパから招待いただき、夜は幕張メッセへ！！ いいライブでしたぁ(*'▽') 撮影禁止なので、写真はなし うちは、Ｐｅｒｆｕｍｅグッズだらけ！！

１５２．９ｋｍ 標高獲得 ： １８４６ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分１６秒、２９７W（ＮＰ３０４Ｗ）、９４回転 沖縄から帰った翌日から、皆と走れる幸せ。たまらない(>_<) 人数が多いので２…

梅雨明けしたばかりの沖縄とお別れ・・・ 結局、１ｍｍも乗れなかった(>_<) 今月、来月とスケジュールＭＡＸなので慌ただしくなりそう。

沖縄 梅雨明け‼︎ 最高な天気ですが、予定一杯なので車移動>_< 沖銀で、地主さんと待ち合わせ。開口一番に、おめでとう！と祝福していただき 和やかに予定を終えて 次は、ハウスメーカー。こちらも最終打ち合わせ！ 最終日は、一件一件の打ち合わせが長く、レ…

さぁ、切り替え！ 失敗の許されない状況まできてますので、緊張感もって進めていかなければ。 一つ一つ確実に処理していこう。 本日も明日も、天気がいいのにロードに乗れないのが、残念>_< 本日の予定の一つに整体 リオ五輪代表・内間選手もサポートしてるL…

火曜まで、宮古島に滞在してるチームメートから写真が送られてきましたが… 沖縄の全新聞に載せていただきました、ありがとうございますm(_ _)m 宮古毎日新聞は、表紙に∑(ﾟДﾟ) 夜は、中鶴さん&みゆきさんに祝っていただきました‼︎ ありがとうございました^o^ …

昨晩は、表彰後に月曜から授業の熱血体育教師を空港に送りとどけ《お疲れ‼︎ 夜は、祝勝会‼︎ SHIDOツアーから、総合1、2位と男子年代別入賞２人と女子総合5位が出てますから(^○^) 日付変わるくらいに、就寝して6時起床 で、皆Blog書き終えてる∑(ﾟДﾟ) ７時から…

リザルト ： １位（Av36.7km/h） 周回タイム平均速度ケイデンス平均出力最大出力 １ ５：００：２２ ３６.７ km/h ９２ rpm １７９ W（ＮＰ２０６ W） ８５９ W 優勝できました！ 本当に幸せな１日！ 朝、起きると雨降ってないし、路面はドライ！ 予報が外れ…

まずは、チームの皆と羽田で待ち合わせ！全員自転車を預け、まず那覇空港へ！那覇空港で宮古島行きに乗り継ぎうちな〜に乗ります。こっちにも乗って見たかったな>_<先に宮古島空港に到着してた先着組と合流！自走組と車組に分かれて、会場へホテルにつく直前…

SHIDOにて10万円以上の在庫完成車、または在庫フレームセットご成約で表示価格の１５％分オプションプレゼントさせていただきます！！ ※現金特価となります。 ・在庫リスト 2016 S-Works Venge ViAS Module（size54） 定価￥590,000-(tax in) 2016 Tarmac Ex…

ツール・ド・宮古島あとの準備が多々あり、結構焦る・・・ 今一番、注力したいので燃えますが。 ここ数カ月で、住民票と印鑑証明書だけで何十枚用意したかな。 最終日程調整、レンタカーは現地で、になりそうだぁ 危うく忘れるとこだった！！ 天気は微妙です…

１４９．９ｋｍ 標高獲得 ： ２１０３ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分３９秒、２８３W（ＮＰ２８９Ｗ）、９０回転 本日は、全日本選手権Ｕ２３のため帰国中の鳴海君と練習！！ アタック無しでひ…

やっと心が落ち着いた！！ 沖銀さんに熱い想いが伝わった！！ ということです( ｀ー´)ノ こちらの記事で書かれていることが、僕たちのことかは定かではないですが 僕たちのことであったなら嬉しいです。 TMXのRUN 乱 ブログ:2016年05月06日 人生かけて挑戦し…

本日は、残念ながら雨天中止 が、全日本選手権に向けてモチベーション上がってるメカは集合場所へ行ってた。 そして、雨天ライドに参加してるヤマダッチ！！ こりゃ、強くなりそうだ(*'▽') 雨がやんだタイミングで、負けた気分なサイクリングして出勤。 その…

１４７．９ｋｍ 標高獲得 ： ２００４ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分１９秒、２９６W（ＮＰ３０８Ｗ）、９３回転 日に日に調子を上げなくてはならないのに、ここにきてＤＯＷＮ！！ どのパート…

ツアー・オブ・ジャパン 第５ステージの内間君の大逃げは刺激的でしたぁ～ リオ五輪までは、レースはトレーニングとしての位置づけと言ってましたが・・・ 明日からも頑張って(^O^) 先日のもてぎエンデューロ特集で、ＳＨＩＤＯが載ってました！！ 我がチー…

４４．６ｋｍ 標高獲得 ： ６９１ｍ コース 横浜ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 ３時５０分起きの日！！ 一度起きたものの、しらないうちに二度寝(ﾟдﾟ)！ 急いで着替えて、４時半に出発して、国士館で合流。 …