高校生の鳴海君がベルギーに旅立った！！ ベルギーブリュッセル空港でテロがあった時、彼はフライト中(>_<) 無事でよかった。。。 ベルギーについて、すぐに戦いは始まってる模様 レースレポート読んでるだけで、刺激をもらえる！！ 最近は、こんな大志を抱…

１３８．２ｋｍ 標高獲得 ： １６３２ｍ コース 横浜ー町田街道ー林道ー宮ケ瀬ーヤビツ峠ー大磯ー江の島ー境川ー横浜 林道：１．８ｋｍ、６分５７秒、３２８W（ＮＰ３３４Ｗ）、７０回転（ＳＦＲ） エース・小泉君と待ち合わせて練習 ヤビツまでノンストップ…

自転車特集でしたね！！ 台湾では自転車が文化となりつつ。羨 一年を通して気候が安定していて、自転車に適しているのもありますが。 沖縄は台湾と近い環境にあると感じます。 インフラが整備されてるのは、凄い！！ サポートカーも付くプランがあったりと、…

ＴＥＡＭ ＳＨＩＤＯ １年目の個人成績 レース名 順位 神宮外苑クリテリウム・マスターズ １３位 実業団群馬・Ｅ１ ２７位 ツール・ド・宮古島 １８４ｋｍ ６位 ＪＣＲＣ修善寺・Ｓクラス ２位 東京都選手権・Ａクラス ３位 ＪＣＲＣ群馬・Ｓクラス ５位 実…

リザルト ： ２位（Av31.7km/h） http://www.jcrc-net.jp/2016k/result/1601/s1601s1.pdf ５．０ｋｍ×８周 ： 修善寺ＣＳＣ（左回り） 周回タイム平均速度ケイデンス平均出力最大出力 ８ １：１５：３４ ３１.７ km/h ８７ rpm ２１５ W（ＮＰ２８０ W） ６…

朝から体調不良で、朝練には不参加（一応、４時起床） 午前中に外回り終わらして、サクッと７０ｋｍほど いつ登っても、ここはキツイ！ そして、今のカラダの状態を知れる・・・ 今週末は修善寺、上りで勝負できる状態ではない！

１４６．９ｋｍ 標高獲得 ： ２０６８ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜 朝から、疲労物質が体全体に・・・ 走ることで精一杯(>_<)でも、楽しい！！ もう常に乳酸地獄な脚、峠までもツライ まったく踏めずに１２分も掛けて、最初の…

１２１．２ｋｍ 疲れがドットでて冴えない走り・・・ 明日もあるので、早く寝よう👋 明日は、１４０ｋｍオーバーな日 今月は、久々に２０００ｋｍ超えそうです！ パワーサドル3個目を背負って、帰宅！！ このサドルはたまらん！！

６４．４ｋｍ 標高獲得 ： １０１３ｍ 旧おはさいコース４周 起きたら、雨降ってない。。。天気予報・・・ 昨日の段階で、雨天中止のような書き込みをしてしまったので誰もいないと思いつつ出発。 あっ、もずフィッター！！ 雨降らないうちに集中した練習を…

内間選手が、リオ・オリンピック代表に決定！！ 応援が楽しみ(^O^) ロード代表２名とも沖縄出身って、凄い！！ 個人的に凄く刺激を頂きました！！

１４０．２ｋｍ 標高獲得 ： １６５０ｍ コース 横浜ー町田街道ー南山林道ー宮ケ瀬ーヤビツ峠ー大磯ー江の島ー境川ー横浜 ４時起きの練習会に寝坊で参加できなかったので、反省練習へ！！ 早めについて、オギノパンで補給 才能ありまくりの小泉君と！！ 彼は…

さぁ、今日も打ち合わせな日です！！ 天気がいいのになぁ(>_<) 2時間ほど時間が出来たので、南部をサイクリング！！ 車を止めて、ヘルメットとシューズだけ身に着けて、サザンロードへ 車はほぼ通らないし、ずっと海沿いで景色最高です！！ 知念岬 あー、素…

本日は、１日外回り 朝食はサーターアンダギーを食べて終了 運動しない日はこのくらいが丁度いい‼︎ お昼は、羽地の駅へ 2、3年前に新しく出来たなぁと思ってましたが、行くのは初めて^ ^ そして、価格に仰天‼︎ おかず付きのお弁当100円∑(ﾟДﾟ) 魚&もずく天ぷ…

ヤンバルクイナ荘での最後の朝食 食べたあとは、今後の話を！ お互いにメリットがあり、北部を盛り上げたいという熱い気持ちは同じ！ 契約完了してから、動き出す予定だった事柄が、早くも動き出すことに 建設中の新館に、家族と一緒に連れてきてもらう。 新…

今日は、かりゆしリゾートで待ち合わせ！ 距離にして40kmちょいあるので、朝食を早めてもらう！ 15分前に到着しましたが、向かい風だったら間に合わなかったかも・・・ UKYO畑中選手を筆頭にJPT選手の方々とメニュー練習 高校生3人は、全日本、国体、インハ…

本日は午後から活動開始なので、久々の寝溜めで体力温存！ 遅めの朝食^ ^ 昼前に、スーツなど入れたリュック背負って出発‼︎ レーサージャージは正装なので、このままでもいいかと思ってましたが… 相手側に不安がられる可能性もあるので、スーツに着替えて出…

今日で、成城大学の皆とお別れ 楽しい時間をありがとう‼︎ 卒業式終わったら、お店きてね〜 お見送りがてら、走るので エネルギー補給‼︎ ビーサン背負って、次の宿に向かうのが大学生らしい。 東村で別れて、彼らは南城《最南端》まで南下。自分は北上‼︎ 癒さ…

今日は初日のような大荒れな天気 まぁ、突っ込むだけですが！ いつも通りエネルギーを取り込む ツールド沖縄210kmのコースを走りきるメニュー 普久川ダムもそれなりにいいペース アウターオンリーの小泉君と抜け出し、下りでシバチェラーラを待って、北部へ …

今日はフリーday！ 補給なしで走りきるため、朝からガンガン食べる大学生 特盛り3杯の小泉君には負け… 反対側の海岸線に出て、羽地ダムを目指す！ 本部半島に入る前にコンビニ補給 すると、見覚えのあるジャージが(ﾟoﾟ 母校のサイクリングサークルと遭遇！ 1…

本日は打ち合わせで、沖縄銀行へ！ 朝6時起きで、リュック背負って名護へ 途中、屋我地島で一休み スーツに着替えて、プレゼンの準備 挑戦の始まり 午後からは、フリーなのでR58を南下して成城大学サイクリング部の集団を探す。 恩納村あたりで北上する集団…

昨日昼からフェリーで6時間雑魚寝、成田空港への電車で2時間、成田空港第3ターミナルのベンチで6時間睡眠、LCCの窮屈な席で3時間。 24時間以上落ち着けてない腰は崩壊寸前です>_< 11時に那覇空港に到着して、クロネコに荷物を預け、集合場所へ！ 間に合うか…

昨日に必要な書類は手に入ったので、今日は観光。そして、弾丸帰還！ 仲間は、なんと大島メジナランキングを更新する大物をGET！ その場で、三枚下ろしにして醤油漬けにして、夕食に！ 旨味のある白身魚でしたぁ^ ^ 仲間と別れて、竹芝桟橋へ‼︎ そして、その…

朝5時半に到着‼︎ 現地で仲間と合流 頑張ってください^o^ 別行動開始 予定まで時間がありすぎるので とりあえず、大島一周 名所、通称バームクーヘン 歴史感じる地層です！ 野田浜の夕陽 オーブらしきものが写り込んでる レオの魂かな 宿で皆と合流して、夕飯…

なんとか間に合った‼︎ 税務署に確定申告書を提出して、持ってく書類の最終チェックを終えてから自走で出発‼︎ 竹芝ターミナルに到着‼︎ 預けてた荷物を回収して、シーコンに全て詰め込み準備完了 船を待ってると、仕事帰りのチームの若林くんが見送りにきてく…

挑戦に不可欠な2015年確定申告書類完成！！ 今年からは税理士さんにお願いしよう・・・ 簿記を勉強するきっかけになったし、ためになった。 しかし、まだまだー 明日までに、8割仕上がってる計画書を完成させねば。 これらをもって、明日からしばらく旅立ち…