江ノ島往復練習

６３．７ｋｍ

コース　　　横浜ー境川ー江ノ島ー折り返し

お盆休みも終わりなので、今日は色々な準備、整理整頓をする。

午後２時に練習に出発。コースは、境川経由で江の島。到着後は、海岸沿いで、インターバル練習。今日は、スコブル脚が軽い。スプリントの伸びが最高にいい。何度も９００Wを超える。終いには、９８４Wを記録。SRMでは、最高記録が出た！　体重５９ｋｇを考えると、悪くはない。しかし、１KW出しておきたかった・・・。

なんか調子がいいかも？