今日は、朝から自転車の清掃。 合宿で頑張ってくれたＴＲＥＫ号をピカピカにした！ ホイールもピカピカ！ パーツクリーナーがなくなったので、購入しにホームセンターまでランニング。チェーンも綺麗にして完璧！ 午後は、ジムでエアロバイクと筋トレ。やは…
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