追い込む日
今日は高強度！ 緊張感がある！
中鶴さんは、沖縄在住だから、あまり内地レースに出現しませんが、ツールド沖縄210km出場の半分くらいを入賞してるし、強くて上手い！
４位、５位、６位、どっちが先に表彰台とるか
10分ローテで、普久川ダムへ
中鶴さんと2人になり、淡々と。アウターが綺麗に踏み切れるので、そのまま。最後はスプリントで勝った！
お互い余力あったし、まともにタイム狙えは17分台は出せそう
休んでたら、西さん合流
天仁屋まで一緒に。そこからバチバチ
羽地もかなり、掛かった。麓からアタックしたので、ラップデータ取れず。アウター回ると気持ちいい。中鶴さんから逃げ切った！
お客様来店！
久々にヤンヤンとメシ
冷汁定食好き
今日から、早川さん合流！
VC Fukuoka は、コルナゴ社がスポンサー
台風な影響で、土砂降りな為、近場で周回。
午後から、役所回り
旅館業取得のため、図面持って、北部保健所に行き、改装助言貰う。消防で許可貰ったり、やる事は山積み…
提出書類もらって、名護市役所へ
帰って、駿がサラダ作ってくれた！
ドレッシングは使わず、オリーブオイルと塩！
