SHIDO夏合宿 １日目
１２５．９ｋｍ
標高獲得 ： ２９７１ｍ
コース 軽井沢ー日本ロマンチック街道ー草津ー渋峠（白根山）ー折り返し
さぁ、楽しみにしていた夏合宿の始まり！！
今回の合宿で、チームの可能性を著しく感じることが出来ました(>_<)
本当にワクワクさせてくれる仲間たちだ！！
天気もよく、予定通りに初日スタート
序盤から、ひたすら上るロマンチック街道！！
アップもかねて、徐々に出力をあげてく
最後は実業団メンバーだけに。まだ先は長いので、ドンパチせずに終了。
分岐で皆待って、下って、朝食！！
2ndステージは、草津までひたすら上る
安藤引きで、さっきのメンバーに！！
300Ｗ切らないハイペースで、たまらず小泉君がドロップ
ヤマダッチ＆吉澤君は、ヒルクライム能力最高。メカは言うまでもないので・・・
最後上げさしてもらって、ヤマダッチとスプリントとなり頂く
さぁ、3rdステージ（ファイナル）
超級山岳、白根山＆渋峠
日本国道最高地点まで、ひたすらひたすら上る！！
今年のレベルは高く、ＨＣなのにロードレース的な展開
中盤までに、いつも通りメカ、小泉君、ヤマダッチ、吉澤君、自分となる。
そこから、アタック合戦。終盤に本気のアタックで独走に入るも安藤＆ヤマダッチが追走
調子悪くないので、クライマー２人から逃げ切れるかなぁと思ったものの捕まった(´・ω・`)
先頭の４名で撮影、５番手の小泉君がアラブッておる(ﾟдﾟ)！
4thステージ
帰路の上り返しぶんぶん丸。結構、脚がきててヤバい(>_<)
基本上りなのでいつものメンバーになり、そこからノーガードの打ち合い
メカ、ヤマダッチ、自分となるも。メカのアタックで崩壊
クラクラするほど、出し切った！！
最後に、意地の走りで小泉君にパスされたけど、嬉しかったな！！
本当に質の高い内容で、感動！！
経験値はまだ少ないけど、チームで戦える絵が見えた！！
シバチェラーラも調子を上げれば、かなりのポテンシャルとの情報も聞けたし、夢が広がった。
小泉君とヤマダッチのライバル関係が面白すぎる！！ 意地と意地のぶつかり合い・・・
これから、このチームは面白くなりそうだ！！！
他大にやられて、悔しさ一杯の日体コンビもこれからが楽しみなんです(^O^)
ヒトを1番変えることが出来るのが、悔しさですから！！
エッサッサ、ありがとう！！ 嬉しかったよ！！
5thステージ！？
SHIDO 宮ケ瀬ライド
１０８．２ｋｍ
標高獲得 ： １３５２ｍ
コース 横浜ー町田街道ー宮ケ瀬ー多摩川ー横浜
宮ケ瀬のオギノパン目指して、ペース走！！
写真には写ってないシドニバリさんが、いつのまにか合流
デザートの前に、1周回だけ高強度練習
根津、平田と日体コンビと回す！！
2人とも、かなり追い込めてるようでGOOD
最後は、日体先輩が後輩に意地を見せた！！
SHIDO 雛鶴ライド
１４１．９ｋｍ
標高獲得 ： １８４４ｍ
コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜
往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分５６秒、２６７W（ＮＰ２７０Ｗ）、９２回転
腰を痛めてしまって、まったく乗れずに週末
治すことに専念するか、迷うとこですが・・・
ここで乗れないと、１か月後のツールド北海道に間に合わない。
３日間、回復に専念して、固まってた腰は大分動くように！！（他はパフォーマンスダウン）
それでも、腰に負荷かけると逝ってしまいそうなんで、捻りを入れる動作は禁止。
往路は無理せず淡々と先頭メンバーで頂上クリア。
腰に気を使いながら走ってるので、変に疲れる・・・
雛鶴峠も、無理せず淡々とペース走
ラストに橋本さんを引き離そうと、少しもがいたら違和感が。
復路のタルミも悪くないペースで安藤引きで２人に！
最後に引きちぎろう？とペースアップされて対応してたら、これまたダメージが・・・
腰が崩壊しない程度（ダメージは負いましたが）に練習出来たので良かった。
北海道への道が少しつながったかな？？
腰が治ること前提に、集中して仕上げていこう！！
帰宅後、シャワー浴びて整体へ
さて、本日は寝不足になる日です(^^♪
内間君の応援。現地や沖縄では応援できないですが、自宅から！！
内間君がエース新城選手のアシストをして、新城選手が２７位！！（１４４人中）
しかも、親指粉砕骨折しながら(ﾟдﾟ)！
画像：マサヒフさん
