2010-06-02 荒川練習 トレーニング 彩湖×8周 コース 高島平ー荒川ー秋ヶ瀬公園ー彩湖ー周回ー美女木 昨日は、予定より2周少なかったので、プラス2周しました。バックとホームでインターバル練習。あまり、いい練習ではなかった気がする。