横浜市のジムで、筋力トレーニング レッグを中心に、そして最後に高性能エアロバイク最大負荷２００Ｗに設定（基準ケイデンスが７０で設定されてるため、実際の負荷はケイデンスに比例するため、もっと出てると思われる。）そして、ケイデンスは９９オーバー…
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