４０．４ｋｍ コース 横浜ーTBS緑山スタジオ坂ー周回 昨日、全力で全てを出し切ったため、スコブル脚が重い。でも、課題が分かってるのにやらないわけにはいかない。今の自分に必要なのものをつけにSASUKEの聖地・緑山の坂でSFR練習。 Avは２０．４ｋｍ/ｈ …