2008-10-23から1日間の記事一覧

目標体重 突破!

目標体重50キロ台に,なんとか出来ました!(身長177.4cm) 食事制限は特にしてないんですが,腹8割で油ものを避けて,練習量を増やしたら体重が徐々に落ちていきました.この世界はパワーウェイトレシオは必須で,これに逆らって登坂力を強化させ…