2009-07-07から1日間の記事一覧

荒川練習

トレーニング

５８．０ｋｍ彩湖×４周コース練馬ー荒川ー彩湖ー周回４周で３０分４０秒でした！全周回で８分切りを達成！路面も良好で、いいタイムが出せました！練習後は、職場の風呂でアイシングして、ドップリとつかって、着替えて、デスクに向かう！