約１００．０ｋｍ コース 横浜ー町田街道ー相模川ー国道４１２号ー野猿街道ー横浜 今日は回復させたいので、ローテには入らずマイペースで練習。しかし、膝がおかしい。かなり痛い。フォームを変えて重いギアを長い時間踏んだせいで、膝の負担が増えたのか・…
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