コース 横浜ー多摩川ー陣馬街道ー醍醐林道ー折り返し 昨日の疲れが残っていて、朝から脚が重い。昨日の練習が効いているということは、これはいいことだ。今日の目的は、脚の重い状態で、負荷をかける。日に日に調子は戻ってきている。しかし、いそがないと…
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