５２．５ｋｍ コース 南千住ー国道４号ー荒川ー美女木 南千住～美女木（往復）：５２．５ｋｍ、２時間２６分２０秒、１８０W、７９回転、Max８１１W 日記のカテゴリー分けで、通勤の場合、トレーニングにするか日記にするか迷う時がある。その基準は、自分の…