１４３．６ｋｍ 標高獲得 ： １５０３ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．１ｋｍ、８分３７秒、３３３W、８８回転 膝のこともあり、アプローチが１番きつかったです。峠の一定走のほうが、膝に負担が無い。アプローチ…