荒川練習

４０．４ｋｍ

彩湖×２周

コース　　　高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木

これからは、半永久的に土曜は仕事な予感。社会人なので、仕方がない。でも、朝早く起きて練習。ラバネロやらフィッテやらに遭遇。これから、練習なんだろうな。いいなー

短い距離で、中強度で練習しました。

試合までは、疲れを抜きたくない。フレッシュにするのは、試合まで我慢。これで、明日も脚が重い状態で練習が出来そうだ。