オーベスト土曜練習

４６．５ｋｍ

標高獲得　：　５７８ｍ

コース　　　横浜ープロローグー横浜

MAX ８８０W

いつもより遅くに目覚めて、軽く走ろうと出発。安藤と合流出来たら、ロングに行こうかと思ってましたが、いなかったので断念。

本日の目的地プロローグにいってみると、誰もおらず。休憩場所にいったら、皆さんいました。ちょっと談笑して、サイクリング。ナベさんと作戦会議。私たち、アタッカー。