日記

再会!!

沖縄合宿とか色々とりあえず記載しました。 展開は他力本願、写真のみ。笑笑 早朝サイクリング 子供達のレッスンがメイン 記念写真 行方不明になってたぐなぁに会いに!! 見つかって良かったなぁ٩(^‿^)۶

癒しライド

模合

名護市商工会青年部の模合に初参加!! 皆、何店舗も経営されてる方々 勉強になるʕ•ᴥ•ʔ

ツール・ド・おきなわ 市民210kmとは

有難いお話を頂き、UCIレースのツールド沖縄国際を走れるチャンスが・・・ 自分にとって、何が大切なのか。。 このblogを10年前に書き始めたのも、ツールド沖縄市民210kmを勝つまでの道のりと書いてるくらいアマチュアNo. 1に強い想いがある。 競技を始めた…

ナイトライド

I feel a special happiness‼︎

週の始まり

色々考えることがある一日でした。 人間的に精進せねば、もっと思いやりの出来る人間になりたい。 内間君から、今週の練習予定を頂く。 練習に付き合わせてもらい感謝m(_ _)m 東京五輪出て欲しいな!!

第5回放送

http://twitcasting.tv/fmyanbaru/movie/391987521 今回から、動画放送がUstreamからツイキャスに変わります!! 通信速度が早くなりました٩( 'ω' )و

ター滝withウッチー

先輩方!!

第4回放送

http://www.ustream.tv/recorded/106245961

食べ歩き

たー滝

明日は沖縄県選手権!!

本番前日に軽くサイクリング!! 全日本で肋骨骨折で治療中の内間君と古宇利島へ 実は、我が家から隠れ林道を使えば、一切車と会うことなく古宇利大橋へ!! 内間君も驚き(*^▽^*) 自分が好きな癒しスポットで、しばし休息!! 内間君も結構体重が増えたとの…

ライバル

ニセコで試走した時から、違和感はあったんですが疑わなかった・・・ 帰って、気付いた。シーコンから出したら、サドルが曲がってる。 1cm以上下がってました。 写真見ても、フォームが美しくない!! まぁ、結果は変わらないと思うんですけど、気づけな…

連戦

若手の壁になれるよう精進 本当はオールアウトしてでも若手の走りを見たかったんですが、コースレイアウト的にアウトゾーンに入れることは出来なかった。。 今週末は、沖縄県選手権!! 今年の全日本U23TT優勝、U23世界戦代表も参戦!! 20170716-okinawa - …

ニセコ後2日間の一部

明日は本番!!

勝負するには厳しい。。 でも、ベスト尽くせるよう頑張ってきます!! 5時半起きで、支笏湖にサイクリング!! そのままレンタカー屋に行って、キャラバン二台レンタル 宿に荷物回収しに行ってから、新千歳空港にチームメイトを迎えに!! 昼飯は、ツールド…

いざ、北海道!!

ここ1か月、断酒(祝いの場で、最初の一口有) 練習&ダイエット、やれることはやった。 勝負には絡めないけど、楽しめるレベルまでは戻したかな。 勝負の世界が厳しいってのは、分かってる。 現状把握に行ってきます!! 一時的にさよなら、愛しの那覇空港…

イベント尽くし

お気に入りの喫茶店で朝食!! うまし、コーヒー付きは素晴らしい^ ^ 北海道の翌週は、沖縄県選手権!! 東京都ライセンス抹消して、沖縄県ライセンスで出場 夜は質のいい赤身をリーズナブルに食べれるレストランへ!! 昨日のデータ 名護から羽地ダム登って…

友人接待

ニセコまで、スケジュールがアハァな感じで少し憂鬱 暫くblog止まるか、写真だけになります。 大学の大先輩で、ショップオーナーの白戸さん都民ファーストで当選!! #リスペクト

友人到着!!

友人到着前に、北部ライド!!

樽冷却型ビールサーバー設置完了

フランベしちゃうよ

回復走

今日の朝食!! 菓子パンは食べないで、パスタはベーコン抜き 朝ライドで、100kmちょっと!! 久々にミャオに会ってきた(^。^) 一回だけ止まって補給 昨日、2500mUPの高強度を耐えたので楽しみな回復走!! 途中までは、ポンチさんとサイクリング 昨日の集中…

東海岸ピストン

腐った根性を叩き直す日 楽な選択肢をとことん無くして、キツイに慣れる日 弱くて弱くて、なんとも言えない・・・ 糖分補給!! スニッカーズは補給食 名護ー羽地ー東海岸ー辺戸岬ー普久川ダムー東海岸ー名護 今日は、リハーサル!! ナオさんの誕生日!! …

あやはしトライアスロン サポート

バイクのメカとして、優勝候補筆頭のチームをサポート このレースのために強力助っ人も!! はるばる東京からスイムの国体選手 仕事で高岡さんの後輩とのこと。。 やっぱ、レースを見てると闘いたくてしょうがない。。 TOPの方がバイクコーナーに到着 中鶴さ…

サポート前日入り

忘れ物 昼はうな重 豆腐ドーナツ ラス1GET!! #お土産 ちぃちゃん、デカくなったなぁー(≧◇≦) ミユキさんの車に、SHIDO御守りが!! もっともコスパの良い松山の88Jrで、皆で決起集会!!

役所周り

極端に栄養分を最低限まで落とすので・・・ 免疫が弱まり、いつものパターン ミャオの可愛すぎる写真!! 在庫特価のSACRAクリンチャー完売しました!! 残りは、38mmチューブラー1本です。。 お客様のBigプーリー取付

天候が・・・

朝一で、屋我地の郵便局へ!! 大量の郵便物を発送!! バッグを店舗に置いて、日課の午前ライド!! 今日は、ダメ。。。 寒すぎるし、横殴りの雨 風邪ひいたら、意味ないので引き返してローラーの日にすることに。 最近、毎日洗車してるけど。今日はクラン…