道満おはさい

彩湖×５周

コース　　　巣鴨ー荒川ー彩湖ー周回

加東での悔しさが残るので、練習して紛らわす。最近、イライラしやすくなってる。今は練習することが唯一のストレス解消法。

朝３時５０分起きは、リアルにつらい。（夜は１１時くらいまで大学にいた。）　つらい時は一気に着替える。そうすると気分が変わる。それに、せっかく調子が上がってきてるのに、ここで怠けたら損だ！そして、昨日半額セールで買った弁当と調理パン１個を５分で食べて、４時２０分に出発。暗い、暗すぎる。太陽が全く出ていない。そして、寒い。が、ウォーマーがないので気合の半パン。もがいたりして心拍を上げたら体が温まり始めた。そんな感じで５時３５分に集合場所に到着。５分遅刻したら誰もいなかった。そして、５分もしないうちに集団が帰ってきた。そして、やっと太陽も出始めた。（まだ暗いが）

ここで、合流。２周目から参加。今日はスプリントポイントなどどうでもいいので負荷を掛けるのが目的。今日、１番引いたのは自分だと思う。（自己判断）　奈良さんは４周目で離脱。しかし、切れがない走りだった。後続を引きちぎるくらいのスピードが欲しい。６周目まで一定の負荷を掛けて終了。帰路でポツポツと雨が・・・。雨が降る前にいい練習が出来た。得した感じ。

道満おはさいは冬は、真っ暗なのでスプリント禁止になるらしい。

帰路でようやく明るくなってきた。（６時過ぎくらいの写真）