自主練習

３４．４ｋｍ

コース　　　青葉台大周回

標高獲得　：　６２３ｍ

西日本実業団・ＴＲで、奈良さんが落車して、崖下に転落。大事には至らなかった模様ですが、折れた自転車の写真を見ると心配です。

広島森林公園は、全日本選手権・エリートと西日本実業団・ＢＲー２（現ＢＲ－１）で、２回走ったことあるが、下りはまさにジェットコースター。あのスピードでコースアウトしたら、相当なダメージだと思う。

野獣・小原は完走。確実に調子を戻してきている。石川・小川・松川は、オーベストの力を魅せたい！　というモチベーションで頑張っています。この３連戦から、自分のシーズンイン。中野さん、小原、安藤、自分と若い世代の力を発揮したい！　今は、７割くらい。いそがないと・・・

欧州遠征中の菱沼君が、ＥＲ６位！　皆、結果を残してきてるぞ！　刺激入りまくり。

西日本実業団・ＢＲー１のリザルトを見ていたら、今年からシマノドリンキングの内田君が、ブリヂストン・エスポワールにより絞られたメイン集団（１０位）でゴールしていた。ロードレースに適応している！　ロードレースで、また一緒に走りたいな！

本日の練習は、出勤前にインターバル練習。短時間で崩壊させることができる。距離と標高獲得を見比べていただければ分かると思うが、青葉台激坂パラダイスです。

画像：ＮＡＲＡ日記