自主練習

コース　　　青葉台大周回ー７周回

最大出力　：　９５８W

最初の２周回は、３００Ｗ程度でインナーにしてペダリングの確認。次の３周回は、アウターにて４００Ｗ越でインターバル練習。最後の２周回は、アウターミドルにて３５０Ｗ程度でＳＦＲ。

調子が上がってるので、走ってて楽しい。体重も落ちてるから、走りも軽い。本当に楽しめるレベルまでもう少し。あー、練習会で暴れたい。