沖縄合宿・４日目

２２４．７km

標高獲得 ３１６８m

コース 国頭村ーフクガワダムー高江ー源河ー名護ー恩納村ー名護ー羽地ダムー高江ーフクガワダムー国頭村

MAX１０００W

普久川ダム 4.8km 14分35秒 295W 77回転

昨日の疲労からか、脚が重く、使いたい筋肉が起きない。ダメ

高江 1.9km 6分16秒 329W 77回転

これまた昨日より低い。ダメ

源河 2.4km 8分8秒 337W 76回転

最後の意地。登り返しのスプリントで、1000Wピッタリが出た！ メーター見たら、990Wだからダメだと思ったがラッキー

このまま、名護を通過して恩納村まで直行。那覇空港からきたチームメイトと合流して、昼食後再び練習開始。しかし、名護についたら、午後4時。そこから、羽地ダムへ向かう。そして、ヤンバルでチームメイトが力尽きてしまう。平坦全て自分が引いて体力温存させたんだが、ダメだった。

高江についたのが、午後7時。完全に日没。チームメイトもいないし、真っ暗。高江にいくにもフクガワに行くにも街灯一つなく進めない。たまたま、あったＪＡで懐中電灯を購入し、命からがらフクガワを登り練習終了。

ちなみにチームメイトもJAで懐中電灯を購入し、無事に帰還しました。

明日こそ休む予定