57.5km
標高獲得 : 830m
コース 横浜ー連光寺ー天国の階段ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜
3時50分起きの日!!
時間に余裕なく合流に失敗(゚д゚)
連光寺を単独で追いかけるも、風さんのお尻が遠くに見える程度
天国の階段らへんで、集団形成して最後まで
坂浜2段坂:2分00秒、376W(NP378W)、82回転
終始、自分のペースで練習
先週と変わらずかちょっと踏めてないなぁという感じ
お疲れ様でした!
画像:風さん