2018-10-23 激坂周り トレーニング ７１.８ｋｍ、獲得標高 １３０１ｍ 10月走行距離 １７５８.８ｋｍ、２０５６５ｍ（ローラー１.５H） 今日も午前中は、朝活！！ 福地ダム上って、東海岸をこなして、林道で多野岳へ 筋肉張りすぎてて、超スローペースだけどストラバ見たら悪くない これは、調子が上がってる。。 本番まで、この組み合わせ以外、補給しない気がする そもそも、補給はしないことが殆どですけど 自走で打ち合わせへ（本日メイン） これで、台風関係の全ての見積もりが終了 審査終わったら、いよいよ施工
