ローラー練習

トレーニング

体重（就寝前）　：　 ６２．９ｋｇ


メディオ　：　１０分、H、５０回転、３９－１３

ソリア　　：　　３分、H、７０回転、３９－１３

メディオ　：　１５分、H、５０回転、３９－１３