矢野口おはサイ

４０．２ｋｍ

標高獲得　：　４３０ｍ

コース　　　横浜ー大丸公園ー連光寺ー和光学園ー黒川ーコープ坂ー横浜

連光寺：４分１０秒、３７１W、８８回転

定番化してきたおはさい。水曜日に強度のある練習を入れられるのでリズムを保つには最適です。

まずは、連光寺。アプローチからきつかったので、やばめな予感。予感は的中し、余裕なし。それでも、何故かアタック。すると、ＢＥＥさん、斎藤さん、ナカメラさん、自分と極悪と称されるおはさいメンバーに絞られた。そこから、どうすることもできなかったのは情けないが・・・

コープ坂：１分００秒、４９１W、８７回転

尾根幹で前と同じ場所でＢＥＥさんがアタック。予想できたので、準備してたのもあり付いてく。すると、２人になるも、信号ストップ。集団のまま、コープ坂へ。小坂が頑張ってた。自分は極悪な人達を牽引して終了。力なし。

しかし、出力計は面白いね。全開に比べて明らかに落ちてる。本当に分かりやすい。