ローラー練習
- ローラー：２５分
L３ １０分
L２ ５分×２
１日たっても、逃げ切れなかった悔しさで一杯です。忘れようと思っても、消えない。
今年はシーズン前から、いろいろなスイッチが入ってるようで、練習が出来てる。今までで、１番充実したシーズンが間違いなく、おくれそうです。体も絞れば、大分上れそうです。この体脂肪でも、それなりに上れてますので。
悔しさを思いだしながら、ローラー。アップ５分をして、２５０Ｗくらいで１０分。そのあとに、全開で１０分に挑戦。３３０Ｗ１０分を目標に開始しましたが、５分で限界になりました。また、自分に負けた。これに勝てない限り、逃げ切れないだろうな。木祖村に向けて、頑張ろう。
