SHIDO 宮ケ瀬ライド

１１０．９ｋｍ

標高獲得　：　１２７９ｍ

コース　　　横浜ー多摩川ー橋本ー津久井湖ー宮ケ瀬ー周回

昨日の走行会で完全にグロッキーになってしまったにも関わらず

疲れ果てて、サプリメントを取り忘れ・・・

体調は完全に悪化。

宮ケ瀬までは引き続けるも、周回コースに入った時点でただただ気持ち悪い。

踏めなくなり、終了。

気温がおかしい(◎_◎;)

帰りは呼吸もおかしい感じなので、後ろで休ませてもらう。（ネズッチありがとう）

週末の走行会を楽しみにしてくれてるチームメイトのためにも、体調不良で中止だけは避けたい(>_<)

帰路は、ひたすら水を被り、冷却しながら帰宅。

自己管理に失敗、反省・・・

暑い中、お疲れ様でした！！

来週末は、避暑地・軽井沢でのライドです(^^♪