自主練習

５６．１ｋｍ

コース　　　横浜ー境川ー江ノ島手前

両膝に違和感があり、故障しかねないので、練習会はDNS。様子見程度に江の島へサイクリング。やはり、右膝が怪しい。なので、LSD以下でサイクリング。境川を抜けて、江の島へ向かおうとしたら、とんでもない渋滞。こんなんでは走るだけで苦痛だし、意味もないので引き返す。

フォームを意識して走ったが、実にいい感じ。フォームは完成だな。