軽く流し

おはさいで強度のある練習を最後として、レースまではローラーで流し。

そういえば、ヘッドベアリングが完全にご臨終のようでカタカタです。明日、交換予定。

明日は、朝に緑山周辺を軽く走ってリフレッシュしてこよ。予定では５時起き。