オーベスト日曜練習

コース　　　横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し

膝は７割近く完治した！　なので、今日は集合場所まで自走。故障していない体って最高。ここからスタートです。しかし、今が１番ツライ。心臓が痛い。弱いとなる現象。調子いいときは、つらくても、痛くはならない。

往路・大垂水峠は、不安なので安藤星人と先発隊で出発。本来はタブーです。もう、大丈夫と判断したので今度からは後発隊に戻ります。中盤でペースをあげさせてもらい、安藤星人が反応して、４人になる。最後にダンシングでグイグイ踏んで、引き離して頂上通過。

雛鶴峠は、書くことが無い。止まって、靱帯を伸ばしてストレッチしてました。下りだけ重心を確かめるために、限界スピードでコーナーに突っ込む練習してました。結構、危なかった。気をつけよう。

復路・大垂水峠は、６人くらいで突入。西谷さんとマツが見えなくなっていく。さようなら。弱いと嫌ですね・・・。しかし、あのくらいのレベルまでは、２カ月で戻せると思う。故障しなければ・・・

あっ！　手元で変速できる例のブツを入手！　５個しか入荷してないらしい。もう無いっぽい。