自己責任

メディオ　：　１５分、H－４、４０回転、３９－１３

右膝の件で、色々な方に心配おかけして、申し訳ありません。

当たり前ですが、自己責任で練習しています。勿論、負荷は最弱です。徐々にではありますが、痛みは減ってきました。しかし、練習できるほど良くはないです。早く治したいけど、走りたい・・・

昨日は歯医者にいき、虫歯を治してきました！　痛かったけど、気分は最高！