ローラー練習

• ローラー：２５分

L４　　１０分　　

L２　　１５分　　

毎日１０分Ｌ４をやることを日課にしたいとこです。気持ちが続かないとサボりそう。

今日は３００Ｗ切ったかなという感じです。でも、絶対的な出力は去年より上がってそうなのは嬉しい感触。今のところ、楽しみながら練習を継続できてるので、ＧＯＯＤ！

沖縄まで続くでしょうか。